Tijdens onze personal training sessies zullen wij je intensief begeleiden in het aankomen of afvallen. We focussen ons voornamelijk op training tijdens de wekelijkse momenten, maar ook het aspect voeding zal een onderdeel zijn tijdens het behalen van jouw doelen.

Wij helpen je leren hoe je kunt genieten van het leven en toch resultaten kunt behouden. Denk dan bijvoorbeeld aan uiteten, op vakantie gaan of andere sociale gelegenheden.

Onze aanpak is er op gericht om jou de vaardigheden te leren die je nodig hebt om zelfstandig te zijn. Je krijgt concrete richtlijnen voor caloriën en macronutriënten, maar bent niet beperkt aan een rigide schema. We leren je flexibel te blijven en zelf keuzes te maken zodat je zonder schema resultaat kunt behouden. We zoeken altijd naar een goede manier die resultaatgericht is en aansluit bij jouw voorkeur.

Wat als je omstandigheden veranderen? Wat als je dagindeling anders wordt? Wat als je moet overwerken en het heel druk hebt? Wat als je geen zin hebt in één van de gerechten? Je schema blijft hetzelfde. Maar als je de vaardigheden bezit die je van ons leert, dan weet je hoe je hier mee om moet gaan. Dat zorgt voor beter resultaat, minder stress over voeding en langer termijn succes. Er zijn namelijk meerdere wegen naar Rome!

Wil jij dagelijks voedingsadvies ontvangen en gepersonaliseerde voedingsschema's gebruiken? Kies direct voor het lidmaatschap waarbij u maximale ondersteuning krijgt op het gebied van voeding!